01
Coaching adaptativo
O seu plano evolui de acordo com o desempenho, disponibilidade, condição física e feedback após cada sessão.
COACHING INTELIGENTE DE RESISTÊNCIA
O seu treino.
Adaptado a si.
Planos de treino de resistência personalizados que evoluem de acordo com a sua condição física, recuperação, desempenho, carga de treino e objetivos.
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Endurance multidesporto
UM COACH QUE EVOLUI CONSIGO
Muito mais do que um simples plano de treino
AI-Training analisa o que faz, como recupera e como progride para adaptar continuamente o seu treino.
02
Forma e recuperação
Fadiga, HRV, sono, carga de treino, lesões e sensações participam na adaptação do seu treino.
03
Análise de desempenho
Acompanhe a carga de treino, zonas de intensidade, VO₂max, desempenho e evolução ao longo do tempo.
04
Contexto real
Meteorologia, disponibilidade, equipamento e recuperação são considerados na preparação das suas sessões.
UMA SÓ APLICAÇÃO
Todo o seu treino num só lugar
DURANTE O ESFORÇO
O seu treino também o guia em tempo real
Consulte os seus dados e indicações sem interromper o esforço.
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AI-Training mantém-se ligado aos seus dados
Centralize as suas atividades e utilize os seus dados para melhorar o acompanhamento e os seus treinos.
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Quanto mais precisas forem as suas informações, melhor o AI-Training poderá adaptar de forma inteligente o volume, a intensidade e a recuperação.
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