01
Coaching adaptativo
Tu planificación evoluciona según tu rendimiento, disponibilidad, forma física y sensaciones después de cada sesión.
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Tu entrenamiento.
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UN COACH QUE EVOLUCIONA CONTIGO
Mucho más que un simple plan de entrenamiento
AI-Training analiza lo que haces, cómo recuperas y cómo progresas para adaptar continuamente tu entrenamiento.
02
Forma física y recuperación
Fatiga, HRV, sueño, carga de entrenamiento, lesiones y sensaciones participan en la adaptación de tu entrenamiento.
03
Análisis del rendimiento
Sigue tu carga de entrenamiento, zonas de intensidad, VO₂max, rendimiento y progresión a lo largo del tiempo.
04
Contexto real
El tiempo, tu disponibilidad, tu material y tu recuperación se tienen en cuenta al preparar tus sesiones.
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DURANTE EL ESFUERZO
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