Sie haben Ihr AI-Training Konto bereits erstellt. Nur wenige Schritte fehlen, um Ihr Profil zu vervollständigen und der App zu ermöglichen, einen Plan zu erstellen, der wirklich zu Ihrem Niveau, Ihrem Zeitplan und Ihren Zielen passt.
Sieh dir dieses kurze Video an, um die Schritte zu verstehen, die du in der App ausfüllen musst: Profil, Niveau, Verfügbarkeiten und sportliches Ziel. Sobald diese Informationen eingetragen sind, kann AI-Training deinen ersten personalisierten Trainingsplan erstellen.
Tragen Sie die nützlichen Informationen ein, damit die App Ihr Erlebnis personalisieren und eine sinnvolle Begleitung aufbauen kann: maximale Herzfrequenz, Ruhepuls, SOS-Nummer, falls Sie Ihre Strecke live teilen möchten, und weitere Angaben.
Anfänger, Fortgeschrittener oder erfahren: Ihr Plan sollte zu Ihrer tatsächlichen Praxis passen. Wenn Sie Triathlon betreiben, geben Sie Ihr Niveau für jede Disziplin an. Für Laufen, Schwimmen oder Radfahren nutzen Sie die jeweiligen Bereiche. Für andere Ausdauersportarten tragen Sie Ihr Niveau auf der Hauptseite „Niveau und Planung“ ein.
Wählen Sie Ihre verfügbaren Zeiten, um ein realistischeres und leichter umsetzbares Programm zu erhalten. Für Laufen, Radfahren, Schwimmen und Triathlon geben Sie Ihre Zeitfenster in den jeweiligen Bereichen an. Für andere Ausdauersportarten vervollständigen Sie einfach die Hauptseite „Niveau und Planung“.
Disziplin, Distanz und Zieldatum: Diese Informationen ermöglichen AI-Training, Ihren ersten personalisierten Trainingsplan zu erstellen.
AI-Training wurde entwickelt, um über einen einfachen Trainingskalender hinauszugehen. Ziel ist ein intelligenteres Ausdauer-Coaching, das sich auf Ihr Profil, Ihre Rahmenbedingungen und Ihre Entwicklung stützen kann.
Wenn Sie Ihre Einrichtung abschließen, erhalten Sie Zugang zu einem personalisierten Plan, können Ihre Einheiten verfolgen, Ihre Daten analysieren und nach und nach von den integrierten Anpassungswerkzeugen der App profitieren.
Ihr Plan berücksichtigt Ihr Niveau, Ihr Ziel und Ihre Verfügbarkeit, mit einer Logik, die besser zu Ihrem Alltag passen soll.
AI-Training nutzt mehrere hilfreiche Signale, um die Analyse Ihrer Entwicklung zu bereichern und einen individuelleren Ansatz zu unterstützen.
Äußere Bedingungen können die Organisation Ihres Trainings beeinflussen. Die App wurde so konzipiert, dass dieser Kontext berücksichtigt wird.
Aktivitätsdaten, Belastung, Fortschritt und Verlaufsmetriken helfen Ihnen, Ihre Entwicklung im Zeitverlauf besser zu visualisieren.
AI-Training fügt sich in Ihr Trainingsökosystem ein, um die Verfolgung Ihrer Aktivitäten und Einheiten zu vereinfachen.
Ziel ist es, Sie Schritt für Schritt zu begleiten – vom ersten erstellten Plan bis zur regelmäßigen Nachverfolgung Ihrer Entwicklung.
Tutorials stehen bereit, um Sie bei der Nutzung der App zu begleiten. Dort finden Sie einfache Erklärungen, um Schritt für Schritt voranzukommen.
Wenn Sie eine Frage haben oder bei einem Schritt nicht weiterkommen, kontaktieren Sie gerne den AI-Training Support. Wir helfen Ihnen gerne weiter.